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推拿按摩的好处体现在哪里?

发布时间:2020-09-16点击量:
  社会不断进步,人们对养生的要求越来越高,推拿按摩保健就是其中一种,那么推拿按摩的好处究竟体现在哪里?小编总结了以下几点内容:

推拿按摩

  首先:平衡阴阳,调理脏腑。

  人体在正常情况下,保持着阴阳相对平衡的状态,人体生病,是因为"阴阳失调".如因七情、六淫以及跌扑损伤后,阴阳平衡遭到破坏,则会导致"阴胜则阳病,阳胜则阴病"等病理变化,而产生?"阳盛则热,阴盛则寒"等临床证候。推拿治疗,就是根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰,平衡脏腑,使其恢复正常的生理功能,所谓"阴平阳秘,精神乃治"推拿调整阴阳,平衡脏腑的作用,主要是运用各种手法刺激一定的腧穴来完成的。例如用较强的拿按法刺激内关,可治疗心动过缓,而用较弱的揉按法刺激内关,可治疗心动过速。又如阳虚患者,可用揉法、擦法等较强刺激量的手法,作用于督脉和背俞等穴,以助其阳。而阴虚患者,则用摩法、揉法等较弱的手法,作用于任脉(为阴经之海)腧穴,以补其阴。经常做推拿或自我推拿,还能增强五脏六腑的功能。例如,经常摩中皖,揉气海、关元、天枢,按揉合谷、足三里、三阴交等穴,促使胃肠功能加强,并增强肾与膀胱的功能,使食欲增强,二便通畅。

  其次:活血祛瘀,理筋整复。

  因闪挫撞击、跌扑损伤后,导致气滞血淤,阻塞经络,或伤筋损骨,出现肿胀、疼痛等,推拿治疗时,可根据损伤的不同部位,采用不同的手法和选用一定的腧穴进行治疗。例如,胸胁挫伤而引起的胸胁疼痛,在胸胁、背部用摩法、推法,还应根据其经脉循行路线和穴位的功效,采用拿揉内关、合谷、阳陵泉等。又如踝关节扭伤,主要用揉法作用于病变局部及其周围,同时按揉太冲、三阴交,以加强活血祛瘀的功效。再如,外伤引起的筋脉、关节扭伤或脱位,可用推拿手法理筋、正骨、复位等。又因筋骨是肝肾的外合。肝血盈则筋得所养,骨髓充则骨骼劲强。故当损骨伤筋病情严重时,还应推拿肝经和肾经的腧穴。以补益肝肾,促进筋骨修复。

  再次:缓解拘急,消肿止痛。

  痉挛主要指四肢或面部肌肉拘急,屈伸不利。推拿对外感风寒,寒湿蕴结和肝血亏虚引起者,有较好疗效。例如,外感风寒,侵人太阳经脉,经气失宣,寒性收引而发病者,可用拿按法作用于风池穴,用擦法、按法作用于背部,使其发汗,驱散风邪。又如肝血亏虚,不能养筋引起的痉挛。可揉关元、肾俞和肝经腧穴,以补益肝肾之本,再按揉其病变部位,以缓解痉挛。推拿手法能产生热量,疏通局部气血,滑利关节,使痉挛的肢体得以舒缓。由于推拿对经络的疏通有明显效果,故气血运行通畅,水液不得聚积。不至于发生肿胀、疼痛等症状。

  最后:扶正祛邪,防病保健。

  扶正,就是扶助抗病能力;?祛邪,就是祛除致病因素,人体正气旺盛,邪气就不能造成疾病。如果正气虚弱。邪气就会乘虚而入致病,得病之后。即是正气和邪气相互斗争的过程。若正气足,正能胜邪,则邪退而病愈。若正虚不能胜邪,则邪进而病情恶化。?若经常推拿,又能灵活运用适当的手法和选取补虚的腧穴,就可起到补虚强体,防止外邪内侵的作用。在邪气已经致病的情况下,推拿一方面可以鼓舞人体正气,另一方面又可以疏通经络,发汗解表,祛风除寒,或活血化瘀,消肿止痛,或理筋整复,缓解拘急等。以使疾病好转和痊愈。

  现代医学研究证明,经常接受推拿治疗或自我推拿,能增强心肌功能,加速血液运行。使代谢旺盛,促进血氧和营养物质的吸收,使心脏得到充分的营养,从而可以预防冠心病、脉管病、肌肉僵直及手足麻木、痉挛和疼痛等;并能调节神经功能,改善大脑皮质兴奋和抑制过程,解除大脑的紧张和疲劳;还有调节胰岛和肾上腺的分泌功能。降低高血糖值,防止糖尿病和肥胖病等。推拿能促进消化吸收和营养代谢,增加肺组织的弹性,提高肺活量,从而使人体增强抗病能力,各部组织器官的功能不至于衰退,故能延迟人的衰老,延年益寿。推拿还能使毛细血管舒张,促进炎性渗出物的吸收。使病变局部的炎症和瘀血消散。同时。推拿可降低大脑皮质对疼痛的感受性,故有镇痛作用;并能改善皮肤的营养,便苍白、松弛、干燥的皮肤变为红润而有弹性。推拿手法的物理刺激,使施术部位引起生物物理和生物化学的变化,这种局部反映通过神经-体液的调节而得到加强,并引起整体的继发反应,从而引起一系列病理生理过程的改变,达到治疗效果。
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